「自殺守門人」三步驟

一問、二應、三轉介。
一問，主動詢問、積極傾聽，
二應，回應，關懷、支持與陪伴，
三轉介，轉介尋求相關可用的資源與支援，可以持續有效地解決案主問題。

珍惜生命短片～打勾勾

隨筆：
生命最殘酷的事就是「遺憾」吧！

這世上有人求死，也有人想要活下去，各人因緣造就的處境相異，活著對每個人來說存在千百萬種不同的意義。

片中故事感人，主要在傳達珍惜生命的意涵，只要活著就有希望，有太多想做的心願等著去完成。

一位心中在憂鬱陰霾中覺得人生沒有意義，幾度想去尋死；一位因遺傳性心臟病等待著換心，等待著一絲活下去的希望。當兩人湊在一起，看到彼此心靈上的缺口，透過「框框生涯規劃」一步步實現想要做的夢，雖然心願清單無法一一完成，行動過程卻協助了彼此靈性的成長，各自坦然面對自己的下一步，好好地走下去。

千萬不要太早為自己或別人設下框框，然後陷在牛角尖裡走不出來，轉個念頭，突破框框，生命會大不同。


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影片出處：台北榮總 器官捐贈推廣 台灣藝術大學電影系 製作
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KISS親一個理論

KISS（Keep It Simple, Stupid）理論：行事簡單憨直。

凡事簡單就好，笨笨地去做，不要想太多，不要太在意別人的眼光，不要把事情弄得太複雜。

世事變化無常而人的生命有限，與其患得患失，不如放輕鬆點，簡簡單單過生活。

故事一：
美國太空總署(NASA)研究如何讓太空人在無重力的太空中提筆寫字，但是要預防墨水四處飛濺，還要在嚴苛的太空環境中正常使用卻傷透科學家的腦筋，於是花費鉅資研究，並尋求建議。

有天，有人寫了一封信：「有試過鉛筆嗎？」

^^

用眼太多全身累

更新日期:2010/04/12 13:05

電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要，但是專家說，眼睛長期聚焦在電腦螢幕上，一天下來會覺得全身疲憊，甚至頭痛、失眠等現象，從中醫角度看，眼睛與身體經脈相互連通，眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。

中新網報導，眼睛聚焦需要眼部、頸部和肩部不同肌肉和神經的相互協調。研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度會降低，影響大腦皮層調節肌肉運動的區域，從而使其對頸部、肩部肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高。當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛。

所以，眼睛可說是最容易受到疲勞侵襲的源頭，當雙眼疲勞時，眼眶周圍會難受、疼痛，眉心酸脹，出現怕光、流淚等症狀，還會頭暈眼花、頸肩酸痛、全身疲乏等情況。

專家說，要想避免這種情況，就不要長時間高強度用眼，看電腦、電視不要超2小時，每隔45分鐘休息10分鐘，可以看看遠處、喝點水或活動一下眼睛。另外，電腦最好調低一點，座位稍微調高一些，這樣可以讓眼睛睜得小一點，比較能保持眼部濕潤。

From: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100412/1/23q8i.html

愛笑惠畫

笑笑羊蓋房子，房子也是有奇檬子的喔。

真珠美人魚   
露亞的人魚變身，尾巴變雙腳。

愛笑惠(2010)

開心農場

這是愛笑惠自己想像的開心農場，有田園和小橋流水，兩隻卡通人物笑呵呵笑得非常開心，對著發芽的菜苗說：「長大吧！長大吧！聽我的話，快樂地長大吧！」用心耕耘照顧，今年會大豐收喔。

愛笑惠（2010）

新春福到巧克力金幣

別客氣，看到的自己拿！ ^_^

真珠美人魚塗鴉

愛笑惠跟媽媽有一陣子愛上看卡通節目「真珠美人魚」，於是畫了好幾張劇中人物角色的圖片。

跟卡通有點不同的地方是每個角色都笑咪咪的，沒有煩惱。

七海露亞（七海るちあ（ななみ るちあ），Nanami Lucia)

這張不知是誰?

沙羅（沙羅（さら），Sara)

寶生波音（宝生 波音（ほうしょう はのん），Hosho Hanon)

洞院莉娜（洞院 リナ（とういん りな），Toin Rina)

堂本海斗（堂本 海斗（どうもと かいと）、Kaito)

露亞和海斗

海斗的臉酷酷的。

海可勞斯?海可老師?

愛笑惠(2010)

塗鴉

太陽卡
給你一張太陽卡，你心中就會充滿溫暖。

貓與老鼠

愛笑惠(2010)

長大了

嘟弟：「過新年了，我又多了一歲，長大了， 那我今年就可以不用一直當弟弟了吧。」


^^V