攜手同行

現實中的伴侶或夫妻，
能攜手同行的並非多數，
能同行又同心的更不多。
培養共同興趣，
有共同的生活目標，
會是個不錯的開始。

^^V(讀書＆觀察心得筆記)

往生祝福

一位好友因病臥床多年的母親8/12日往生了，年87歲，寫下心情給好友祝福。

天有春夏秋冬
人有生老病死
自然法則
是人
無奈
又不得不去面對的

夢中含笑道別
解脫病苦折磨
雖不捨
仍需祝福往生善處
離苦得樂

珍惜現在
帶著祝福活下去

^^V(C)

愛的語言(30題版)(每題二選一)（改）

愛的語言(30題)(每題二選一)(改)

看看你最喜歡哪種對方傳達愛意的方式。

以下題目都有兩句話，請直覺圈選出最能反映你想法的句子。

進行測驗時，請想著與你最親近的人：男女朋友、摯友、父母、家人皆可。

句子中常會出現「在我心目中有特殊地位的人」和「所愛的人」。一提到愛和愛的語言，我們就會聯想到戀愛。

然而，在不同的場合和關係上，我們一樣會表達愛和喜好。當你在做這項測驗，心裡要想著與你最親近的人：男女朋友、摯友、父母、家人、同事等等。

愛的語言(10題版)(每題2選1)（改）

愛的語言(10題)(每題二選一)

看看你最喜歡哪種對方傳達愛意的方式。

以下題目都有兩句話，請直覺圈選出最能反映你想法的句子。

進行測驗時，請想著與你最親近的人：男女朋友、摯友、父母、家人皆可。

句子中常會出現「在我心目中有特殊地位的人」和「所愛的人」。一提到愛和愛的語言，我們就會聯想到戀愛。

然而，在不同的場合和關係上，我們一樣會表達愛和喜好。當你在做這項測驗，心裡要想著與你最親近的人：男女朋友、摯友、父母、家人、同事等等。

心不在焉

惠媽有次心不在焉，叫小麻吉去趕快去「寫」飯，
（其實是趕快寫完功課，去吃飯）

叫惠想吃要自己煎「中秋餅」。
（其實是䓤抓餅）

突然惠媽手機鈴響，小麻吉問「誰啊？」再看了一下手機代號，
小麻吉大聲地自問自答說：「老－公－！」

（原來是惠爸打給惠媽）

^^V(C)

不會被迷惑

笑阿公清燙敏豆，惠媽說會沒味道，小孩會不喜歡吃。

笑笑：「不會啊。阿公會用醬油料，可以沾醬油。」
「醬油妹（愛笑惠）超愛吃的。」

「我不會受到誘惑的！」愛沾醬油吃菜的愛笑惠說。


^^(C)

昨天洗過了

放暑假了，惠媽帶小朋友回娘家玩。

晚上小麻吉洗完澡，笑笑問頭髮洗了沒？
小麻吉答：「昨天洗過了！」
「有流汗要洗一下。」
「不用了，昨天有洗過了。」

笑笑將這件事說給惠媽和愛笑惠聽，開玩笑說小麻吉的回答：「昨天洗過了。」「一個禮拜前洗過了。」「一個月前洗過了。」

愛笑惠插了話：「一年前就洗過了。」

^^V(C)

親密關係評估表2

(婚姻)親密關係評估表2
 
表二、對下列8種情形，由1分（極不同意）到6分（非常同意），打勾即可。
1.我的伴侶經常批評我的個性，對我做人身攻擊。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

2.我中性的話語或行為經常被伴侶誤認為帶有惡意。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

3.我們無法談論問題，小小的爭執會一下子失控，戰火升高或彼此凶狠對罵，帶來更深的傷害。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

4.我們經常冷戰，關係緊繃。

極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

5.我們有爭執時，總有一方不願再談，退避三舍，離開現場。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

6.我的伴侶經常對我冷嘲熱諷，表露輕蔑、厭惡。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

7.在這個親密關係中，我覺得不安全，無法對我的伴侶吐露心事，表達我真正的心聲和感受。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6

8.在這個親密關係中，我覺得很寂寞。
極不同意......非常同意
  1  2  3  4  5  6


勾完後，將表2的打勾數字加總起來。
08～18分：表示綠燈區，夫妻關係互動良好，關心對方。
19～36分：黃燈區，夫妻之間關係閃黃燈了。
37～48分：紅燈區，關係拉警報了，敞開心防好好溝通。

－－－－－－－－－－－
有沒有改善方法呢？
有，例如：理解與尊重、接納與欣賞。

親密關係評估表1

(婚姻)親密關係評估表1

依學員對其夫妻之間的切身狀況，填寫2個評估表，直接貼切打勾，不需太多思考。

表一、對下列10種關係中的滿意程度評分，由1分（極不滿意）到6分（非常滿意），打勾即可。
                       極不滿意......非常滿意
1.金錢管理          1  2  3  4  5  6
2.感受關愛          1  2  3  4  5  6
3.衝突管理          1  2  3  4  5  6
4.性關係             1  2  3  4  5  6
5.家務分配          1  2  3  4  5  6
6.子女教養          1  2  3  4  5  6
7.姻親關係          1  2  3  4  5  6
8.朋友交往          1  2  3  4  5  6
9.休閒娛樂          1  2  3  4  5  6
10.宗教信仰        1  2  3  4  5  6



勾完後，將表1的打勾數字加總起來。
08～18分：紅燈。
19～36分：黃燈。
37～48分：綠燈。


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資深大美女

在某次的「親密關係」研習課程中，講師談到如何安撫面對因親人情感關係以外產生的緊張事件，如沒搭上最後一班車、皮包丟了、迷路了、心愛的相機被弄壞了等等。

一位退休媽媽發表個人過去某一事件的心情，結果笑笑被問到遇到這種如何說，除了同理外，笑笑說會作一些提問，協助媽媽找出自身的資源，並思考可採取哪些行動來解決。

媽媽回應當時沒有這個資源，媽媽很開朗地接著問：「笑笑，這種情形下要對美女要怎麼說？」笑笑被問到這樣的問題，還在思考說怎麼回應才好時。

「好吧，我也曾經是美女喔，「資深」的美女！」媽媽回應很幽默。

說完，在座學員一同笑起來。

^^V(C)






PS.
笑笑上課被講師稱讚說沒結婚就懂得來上這些課程，很開心但又憂心，家家有本難唸經，為什麼每個家庭會產生那麼多問題，是笑笑心中很感興趣的一個課題，有空參加不同的課程研習，都希望對日後助人的功力能有所增進。