722居家量血壓口訣

台灣高血壓學會推出「722」居家血壓量測口訣，連續量7天，每天早晚各2次，隔1分鐘量一次，把2次的數值相加平均。
扣除第1天數值後，再將所有數值取得平均值。

如果

收縮壓>135

或

舒張壓>85 mmHg，

就是高血壓了。


資料來源：台灣高血壓學會