齊眉棍

竹竿（棍子或灰色水電用的塑膠管）。

學員雙手食指伸直，不可彎曲，站在棍子兩旁，以食指撐起棍子，高度保持約在眉頭。

待口令「放下」一下，一齊將竿子慢慢放下，降到地面，若有學員食指離開竿子，即犯規重來，重原先眉頭高度重新降下棍子。


活動條件：
在學員較互相熟悉認識後，能放得開時，再做此活動。

探討：
＊「放下」無法如願，是什麼因素造成？
＊明明叫你放下，卻放不下來。為何？
＊隊輔剛開始可以以較嚴格的方式，看到食指離開就要求組員重來。
＊過程中，有人會指揮、有人緊張、有人提供意見、有人重複了幾次之後失去原有的耐性。

省思：
＊感恩過去激勵你成長的人。
＊勇於面對。
＊放下過去生活的坎坷。
＊人比人，氣死人，能不比較，能放下嗎？
＊人人心中有千千結，心中有太多放不下的事，已成過去不管了，轉頭看未來的路，無限寬廣。

^^V(學習筆記)