婆婆對剛過門媳婦說話尖酸刻薄，總是挑剔批評哪個地方不好，做媳婦的很難過，如果可以的話，在適當時候當面委婉表達感受，例如：「媽，您這樣說我心裡會很難過，雖然我不是您心目中最好的媳婦，但是我很努力做好這個角色，照顧好這個家。......」
有時候婆婆會因為生活習性的不同說了不好聽的話，也認為這些話沒什麼大不了的，無法體會媳婦的處境，適時讓對方了解自己的真實感受，是溝通的開始。
如果一直悶在心裡不抒發，對先生哭訴發脾氣，在家裡臉色和行為表現出很怨嘆、很不情願的態度出來，反而導致家人陷入負面情緒的惡性循環。
找個人如先生、媽媽、親朋好友等願意傾聽自己說話的人說說心事。
如果已經有了孩子，為了小孩著想，養育小孩的功課反而是更需要費心神的地方。
有身心健康的媽媽，才有快樂的小孩。
^^V(助人心得學習筆記)
2014.08.
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